Category

Diverse

Category

Når du skal købe et nyt produkt, så vil du nok gerne have det bedste, der findes. Det er så ærgerligt at købe en ting og så senere finde ud af, at du har købe katten i sækken. Nogle produkter er ret dyre, og så vil du jo gerne have, at de også er så gode, som du forventer, at de er til den pris.

Derfor vil du nok gerne have en form for garanti for, at det produkt, som du tænker på at købe, er så godt, som forhandleren lover. Hvordan gør du så det?

Hvordan kan du finde de bedste produkter?

Et oplagt svar på det spørgsmål kan være, at du må undersøge på nettet, hvad andre synes om det pågældende produkt. Du kan se på nogle webshops, der forhandler produktet, om der skulle være nogle positive kundeanmeldelser af det. Hvis der overhovedet er nogen anmeldelser, så kan det være, at der kun er nogle få. Desuden er det et stort arbejde at surfe rundt at lede efter dem.

Du kan også på Pricerunner for at se, om et bestemt produkt eller en bestemt kategori af produkter er blevet testet eller anmeldt. Det kan godt give et fingerpeg om en kvalitet.

En anden mulighed er at tjekke diverse tests af produktet eller af kategorien. Det kan også give dig en idé om andres vurdering af produktet eller kategorien.

Tjek online

Du kan også gøre det, at du skyder genvej til de mange steder på nettet, hvor du kan finde diverse anmeldelser af de bedste produkter samt udtalelser og tests. Det kan du gøre ved at klikke på linket, hvor de har samlet en lang række af produkter, som er blevet testet og anmeldt.

Det giver dig et godt overblik og sparer dig for virkelig meget tid, som du skulle have brugt på at lede rundt efter de informationer, som du har brug for.

På den måde kan du gå målrettet efter at finde information om de bedste produkter inden for en bestemt kategori. Så kan du gå ind at læse mere om de nævnte produkter og så træffe dit valg på et oplyst grundlag. Det er dog vigtigt at du sikrer dig at, de klider du bruger troværdige, som f.eks det offentlige forbrugermagasin Tænk.

Vælg det produkt, som passer bedst til dig

Når du bliver præsenteret for nogle af de absolut bedste produkter på markedet, så kan du måske godt blive fristet til at vælge det produkt, der bliver vurderet til at være nummer 1. Men inden du bare gør det, så kunne du med fordel lige kigge på de øvrige produkter i kategorien. Det er jo også virkelig gode produkter.

Det kan jo sagtens være, at der er en af de andre nævnte produkter, der passer bedre til dig og dit behov. Det bedste produkt er ikke altid det bedste for alle mennesker. Der kan være individuelle forskelle, der gør, at produkterne adskiller sig fra hinanden på en måde, hvor et af de øvrige produkter er lige i øjet til dig. Så giv lige de øvrige produkter på listen en fair chance.

Det er super vigtigt at holde din krop stærk og i god form. Det kan du gøre på mange forskellige måder. Hovedsagen er, at du får trænet både kondition og muskelkraft.

Det betyder også meget, at den måde, du træner på, er en, som du fortsætter med på den lange bane. Det er det lange seje træk, der giver de bedste og mest stabile resultater.

Der er mange redskaber du kan bruge til træning i hjemmet, nogle mere effektive end andre og nogle mere underholdende end andre.

Tager du f.eks en trampolin, så får du trænet både din motorik og din kondition samtidig med at det er underholdende. En trampolin er til gengæld ikke særlig god til at øge din muskelstyrke.

En god og effektiv måde at træne dine muskler på er ved at bruge et squat rack. Sådan nogle findes der flere forskellige modeller af, og de giver dig en alsidig og effektiv træning.

Hvordan fungerer et squat rack?

Et squat rack kan være udformet på mange måder, og de findes i forskellige niveauer. Dets hovedformål er at kunne holde den stang, som du kan træne squats med, og eventuelle vægte. Stangen kan bruges både med og uden vægt på. Med vægte på kan den bruges til vægtløftning, hvilket er en hård og effektiv træningsmåde.

Nogle racks har kun denne ene funktion, andre kan bruges til at lave forskellige øvelser på. Det kan for eksempel være armhævninger, mavebøjninger og så videre.

Fremfor at have vægtstang og vægte liggende i et skab eller på gulvet, så har de bedre af at være placeret på et squat rack – og desuden ser det ret godt ud at have stående.

Du kan her se, hvordan du laver den perfekte squat.

Hvilken træning kan du lave?

Du kan selvfølgelig lave helt almindelige squats uden at have noget i armene. Skal du øge effekten af den øvelse, så kan du have noget vægt i armene. Det kan du have med en vægtstang med eller uden vægt på. dermed træner du både ryg, ben og arme. Dermed træner du en stor del af din krop.

Desuden får din krop en virkelig flot holdning ved at træne squats med en stang. Den øvelse kan nemlig kun udføres med en ret ryg, og det er til stor gavn for din kropsholdning. Dermed får du en flot, rank og veltrænet krop ved at træne ved hjælp af et squat rack. At bruge et squat stativ er en træningsform, som er nem at udføre, og som giver dig en god bonus i form af en stærk krop, en flot holdning og en god balance.

Ryk træningsbænken hjem til dig selv

Hvis du har sådan en squat rack derhjemme, så behøver du ikke at tage ned i fitnesscenteret for at træne. Det kan du bare gøre derhjemme. Hvis du har alle de vægte, du skal bruge og et rack med vægtstang, vægte og mulighed for andre øvelser, så er du godt dækket ind træningsmæssigt.

Dermed kan du træne hver eneste dag og så hyppigt, som du har tid og lyst til. I modsætning til andre redskaber til hjemmetræning, så bruger denne form for træning ikke strøm, og det larmer ikke. Vægtstangen kan lægges kontrolleret ned på squat racken efter træning, og dermed forstyrrer træningen ikke de omkringboende.

Det er også en klar fordel, at du kan have dit træningsudstyr for dig selv. Så er det altid klar til dig, og du behøver ikke at indstille eller ændre noget for at komme i gang med at træne. Det er bare at gå i gang.

”Skønhed kommer indefra” – Dette gamle ordsprog taler helt sandt, men det at være et godt menneske er ikke ensbetydende med, at man ikke også gerne må godt op i sit udseende. Hvis du elsker at gøre noget ud af dig selv, så bruger du sikkert allerede elektriske beautyprodukter til hverdag; det kan f.eks. være noget så enkelt som en føntørre.

Der findes dog et hav af forskellige elektriske beautyprodukter, som kan være med til at gøre din skønhedsrutine lidt nemmere. Læs derfor med herunder og bliv introduceret til de tre vigtigste elektriske beautyprodukter, som du bør have derhjemme – de vil helt sikkert give dine eltavler lidt at lave.

1. Elektrisk makeupspejl med lys

Hvis du elsker at lægge makeup, så er noget af det allervigtigste i denne proces, at du har adgang til noget godt lys. Hvis du lægger din makeup i et rum med dæmpet lys, så kan du godt risikere, at makeuppen ser helt anderledes ud, når du kommer ud i skarpere lys.

Med et elektrisk makeupspejl er der dog indbygget lys i spejlet, sådan at dit ansigt bliver oplyst, imens du lægger makeup. På den måde vil du undgå, at din makeup ser anderledes ud, når du går udenfor.

Det er naturligvis forskelligt fra spejl til spejl, hvor meget strøm de trækker, men generelt er det så lidt, at du ikke behøver at være nervøs for, at de trækker for meget og dermed får sikringerne på din eltavle til at slå fra.

2. Et godt glatte- eller krøllejern

Disse elektriske beautyprodukter suger sikkert allerede strøm fra mange eltavler rundt omkring i mange personers hjem. De er nemlig nogle af de mest populære former for elektriske beautyprodukter – og det er med god grund.

Uanset om man foretrækker at have krøllet eller glat hår, så er det altid en god ide at have et glatte eller krøllejern derhjemme, sådan at man nemt og hurtigt selv kan opnå den frisure, som man foretrækker at have.

Elsker du at ændre din frisure ofte, så kan du endda med fordel have både et glatte- og et krøllejern. De trækker nemlig så lidt strøm, at du ikke skal være nervøs over, om din eltavle kan klare begge dele.

3. Et luksus fod-spabad

Skønhed går ikke kun ud på at se godt ud – det går nemlig også ud på, at man føler sig godt tilpas. Derfor er det også en god ide at have nogle spa-produkter derhjemme, sådan at du altid kan forkæle dig selv, sådan at du kan komme til at føle velvære i din krop.

Et oplagt beautyprodukt, som du kan bruge til hjemme-spa behandlinger, er dermed et elektrisk fod-spabad. Selvfølgelig kan man sagtens lave et fodbad i en balje, men med et elektrisk fodbad bliver vandet holdt varmt, samtidig med at maskinen kan give dig fodmassage.

Selvom det måske lyder eksklusivt, så er et elektrisk fodbad altså heller ikke et stykke elektronik, som er hård ved din eltavle. Sammenlignet med så mange elektroniske ting, så bruger den nemlig ikke særlig meget strøm, hvormed du altså kan nyde et lækkert fodbad med god samvittighed.

I vores stræben efter at være perfekte fra inderst til yderst i vores liv, så skal det hele gerne gå op i en højere enhed; fra udseendet til hjemmet. Vi ønsker alle at se så præsentable ud som muligt, og når vi får gæster på besøg, så gør det heller ikke noget, at hjemmet tager sig godt ud. Med andre ord skal et smukt ydre gerne afspejle det hjem, man bor i, og her er der heldigvis hjælp at hente, hvis hjemmet trænger til en ordentlig omgang.

Indret dit hjem på en moderne, men personlig måde

Når man ønsker at ændre indretningen i ens hjem, således at hjemmet bliver smukkere og mere inspirerende, så kan det være fristende at gå amok i de mange modemagasiner, der er på markedet. Her er det vigtigt at stikke en finger i jorden indimellem og huske på, at man altså også skal bo i det hjem, man får skabt. Man kan f.eks. finde masser af smart boligindretning hos Nordlyhome, men det skal helst være effekter og interiør, der svarer til den, man er.

Hvis man ikke husker at gøre hjemmet personligt, så kan hjemmet være nok så smukt, men det vil føles hult at bo i – og det vil være hult at besøge. Hjem med personlighed er i virkeligheden meget mere vigtigt end hjem, der følger alle de nye tendenser, og derfor handler det om at finde et godt kompromis mellem det, der er moderne og det, der er personligt i hjemmet.

Nye farver på væggene ændrer meget

Hvis du gerne vil have, at dit hjem skal tage sig bedre ud og være mere inspirerende at bo i, så kan det meget hurtigt blive en dyr fornøjelse – men faktisk kan man komme overraskende langt med en bøtte maling og en pensel. En frisk farve kan give hjemmet et helt nyt udtryk, som er langt flere penge værd, end det man har investeret i det, og det kan hjælpe på humøret, hvis du er lidt træt af, hvordan hjemmet ser ud. Det er faktisk med maling, lidt som det er med de lækre cremer, man bruger på daglig basis; det får hjemmet eller én selv til at tage sig så godt ud som muligt.

Vælger man den samme farve på alle vægge, så kan hjemmet hurtigt blive ordinært – og det kan føles lidt som at være taget til gymnastikopvisning i et aflagt sæt tøj i stedet for flot gymnastiktøj til formålet. Hjemmet skal gerne være inspirerende at bevæge sig rundt i, og her er farven på væggen med til at pifte hele livet op.

Gå amok i genbrugsbutikken

I disse klimabevidste tider er det ikke altid, at samvittigheden eller klimaet kan holde til, at man indretter hjemmet anderledes, men her kan de mange genbrugsbutikker komme til undsætning. I genbrugsbutikkerne finder man utrolig mange brugbare møbler, puder mm., der måske nok kræver en kærlig hånd, men sagtens kan være med til at transformere et hjem. Det bidrager med en masse sjæl og charme til et moderne hjem, og samtidig koster de brugte møbler ofte en brøkdel af, hvad nye møbler i butikkerne kan ende op i. En god løsning, hvis man gerne vil spare lidt penge på den nye indretning.

Sidder du og leder efter den perfekte aktivitet med veninderne? Det sker alt for ofte, især når vi begynder at nærme os den varmere del af året. Måske du er blevet lidt for rutineret af den regulære sleepover med Netflix og længes efter nye oplevelse og aktiviteter du kan dele med dine veninder. Herunder finder du et par eksempler på aktiviteter, der vil være perfekte for dig og dine veninder.

En vinsmagning med veninderne i København

Hvis dine veninder eller dig er store vinelskere eller nybegyndere, for den sags skyld, kan det altid være en mulighed at tage til vinsmagning København. Og du behøver skam ikke at være professionel inden for vinsmagning – de fås nemlig i forskellige typer. Der er både de intime, men også dem jazz. Du finder derfor nemt en vinsmagning, der passer perfekt til netop jeres selskab.

Sejl en tur i kanalerne

Skal det være en aktivitet, som I altid vil tænke tilbage på, når i ser overfladen af vandet, så kunne det måske være noget at leje en båd og pakke en taske med de bedste lækkerier og kolde drikkevarer. Hvis en af dine veninder har fødselsdag eller der er andet, der skal fejres, kan dette være den perfekte måde at gøre det på. Med god mad, lækker vin og dejligt selskab, kan det vist kun blive en god sejltur.

Skab minder med en fotosession

Find yndlings kjolerne frem og skab jeres egen fotosession, enten med et højkvalitetskamera, jeres smartphone eller tag en tur tilbage til barndommen og køb et polaroidkamera. Her kan I skabe jeres minder ved at printe billederne og efterfølgende lave collager. I kan også lave en billedbog, så i hver især har et kært minde om hinanden.

Nyd naturen med en picnic

Er vejret godt kan det nydes med en lækker picnic med veninderne. Mulighederne er mange i forhold, hvor det skal holdes – strande, parken eller skoven er bare tre mulige forslag. Så brug en fantastisk dag med veninderne, med medbragt mad og vin – så kan I vist ikke forlange meget mere.

Tag på et spa ophold

Arranger en getaway over weekenden med veninderne, bestil et ophold på et resort og få både sind og kroppen i zen. Brug den dejlige weekend på at slappe af, således I kan få fornyet energi i krop og sind. Og lad jer nyde en lækker massage og det andet et spaophold byder på.

Hvad angår helbred og velvære, så er det alfa og omega, at man er sikker på, at ens syn er i orden. Hvis ikke det er det, kan der forekomme mange problemer i hverdagen. Der er selvfølgelig mange forskellige synsproblemer, og det kan være svært at vide, hvilke man skal reagere på. Det kan også være svært at lægge mærke til disse problemer, hvis man ikke ved noget om det. Derfor kan du her læse om fire synsproblemer, som du straks bør reagere på.

Ondt i hovedet og træthed

Noget der ofte kan ske, hvis man ikke ser ordentligt er, at man får ganske let ondt i hovedet. Det sker på grund af, at man kniber øjnene sammen for at se bedre. Specielt børn i skolen kan have dette problem, da det kan være svært for dem der er nærsynet at se, hvad der står på tavlen, hvis de nu sidder helt bagerst i klassen.

Træthed sker også meget nemt, når man også lider af hyppig hovedpine. Man anstrenger sig mere for at læse, og derfor tager det en del på energien, og når man så kniber sine øjne sammen hver gang man læser, så bliver øjnene også trætte.

Hvis dit barn eller du ofte oplever hovedpine, når I læser eller lignende, så er det en god idé at opsøge en optiker. I den anledning kan I f.eks. besøge denne optiker nær Helsingør & Hillerød.

Når du rykker dig længere væk for at læse noget

En anden ting er, at hvis man nu sidder med en bog eller avis, og teksten bliver lidt sløret, så rykker man avisen eller bogen længere væk for at kunne læse det ordentligt. Det kan være et tegn på, at du er langsynet. Her kan man desuden også føle hovedpine, fordi det kræver ekstra anstrengelse at læse teksten. Derfor har man brug for briller for at fikse dette problem – køb et par kvalitetsbriller fra f.eks. Lindberg Eyewear.

Læsebesvær

Har man generelt besvær med at læse, hvad enten det er på den ene eller anden måde, så er det altid en god idé at få tjekket, om det kan skyldes et reelt synsproblem. Ser man sløret, eller har man svært ved at læse noget, der står på afstand, skal du helt klart til en optiker for at få tjekket op på det. En optiker kan hurtigt finde en forklaring på, hvorfor du har læsebesvær e.l.

Vores holdning er blevet sløset, slap og foroverbøjet. Derfor er det i de seneste par år blevet mere og mere populært med de såkaldte rygstøtter. En rygstøtte er udstyr, som man spænder fast til overkroppen med det formål at forbedre kropsholdningen.

Og det er ikke kun af æstetiske grunde, at man bør investere i en rygstøtte: talrig forskning de seneste par år peger på, at rygstøtten er god for vores selvtillid, kognitive kapacitet og så har et mærkværdigt studie endda påvist, at fængselsindsatte er mindre tilbøjelig til at overfalde personer med god kropsholdning. Du kan læse mere om rygstøtter på Rygstotte.dk.

1. Rygstøtte virker mod rygskader

Rygskader kan være en af de mest invaliderende erhvervsmæssige arbejdsskader, og derfor er det ekstra vigtigt at passe på sin ryg. Et studie fra 1996 udført af UCLA School of Public Health påviste, at en lændestøtte (eller rygstøtte) forebygger lænderygsskader blandt medarbejdere med fysisk arbejde. 36.000 lagermedarbejdere i amerikanske Home Depot blev bedt om at bruge lændestøtte, og studiet fandt en reduktion i rygskader fra 30,6 skader per million arbejdstime til 20,2 skader per million arbejdstime.

Meget tyder således på, at en rygstøtte kan forebygge rygskader, og det er i sig selv grund nok til at anskaffe en rygstøtte, hvis man har hårdt fysisk arbejde.

2. Udstråling af selvsikkerhed og styrke med god holdning

Et anderkendt studie fra 2010 undersøgte kausaliteten mellem god holdning med åbent kropssprog og forsøgspersoners præstation ved jobinterviews. Her fandt man en klar sammenhæng med, at bedre og mere åben holdning ledte til bedre præstation ved jobinterviews. Ønsker du således at fremstå mere selvsikker, stærk og åben, er rygstøtten – som foranlediger bedre holdning – åbenlyst et køb værd.

3. Slip for overfald med god holdning

Det kan lyde som en tidlig aprilsnar, men det er det faktisk ikke: fængselsindsatte er mindre tilbøjelige til at overfalde folk med god kropsholdning. I 1981 bad forskere fængselsindsatte om at udpege potentielle ofre for overfald fra et videoklip. Dommen var klar: de indsatte foretrak klart at overfalde personer med dårlig, indelukket holdning, mens de var mindre tilbøjelige til at vælge personer med god holdning. Selv faktorer som personers egentlige fysiske styrke, størrelse eller højde var mindre betydningsfuld end personers kropsholdning, når de indsatte skulle udvælge sig potentielle ofre. Sat lidt på spidsen kunne man således argumentere for, at man i mindre grad risikere overfald, hvis man har en god kropsholdning.

Følgende artikel er betalt og udarbejdet i samarbejde med de hjemmesider, der linkes til.

Ligesom vores eget fysiske ydre er med til at danne førstehåndsindtrykket af os som mennesker – hvad enten det er godt eller dårligt – afspejler vores skønhed eller mangel på samme sig også i de daglige og hjemlige omgivelser. Det er altså ikke kun hudpleje, skønhedsprodukter og det tøj, vi har på, som afgør, hvordan vi bliver opfattet som mennesker. Hvis det halter derhjemme, fremstår din fysiske udstråling som et glansbillede og giver ikke et reelt billede af, hvem du er, og hvad du står for som person. Men frygt ej, her kommer et par bud, som kan være med til at sikre, at du får pladen fuld.

Malerier og brugskunst

Er dine vægge klinisk hvide? Mangler du lidt ”fyld” derhjemme? Er minimalismen lige lovlig bogstavelig? Hvis du får noget på dine vægge, fremstår dit hjem mere personligt og indbydende og minder ikke gæster og besøgende om et hvilket som helst andet rum eller hjem. De fleste maler deres vægge hvide nu om dage, da det giver en følelse af et større rum og forbedrer lyset i rummene.

Her kan du med fordel overveje at investere i nogle malerier, som underbygger din personlighed, og den ydre og indre skønhed, du fremhæver gennem diverse skønhedsprodukter og tøj. Brugskunst er en anden måde, hvorpå du kan fremhæve din personlighed og udsmykke dit hjem på en æstetisk måde. Hvis du søger inspiration til, hvad du skal hænge på dine vægge, eller hvad du skal have stående i dit hjem, kan du med fordel tjekke malericentralen.dk ud. På Malericentralen finder du både færdig kunst i form af malerier, plakater og brugskunst. Hvis du selv maler, har du også mulighed for blot at anskaffe dig rammer.

Dansk design

I forlængelse af ovennævnte kan du også overveje at udsmykke dit hjem med dansk design som supplement til din danske eller skandinaviske tøjstil. Fordelen ved dansk design er, at det vil passe til det minimalistiske udtryk, der allerede hersker i dit hjem. Forskellen er bare, at dit hjem pludselig ikke virker tomt og dystert, men stilrent, personligt og hyggeligt, som er det, man forbinder dansk design med.

Specielt hvad angår møbler, belysning og tæpper, kan du med dine valg være med til at fremelske dansk skønhed i dit hjem. Dansk design er også forbundet med en robusthed og en kvalitet, der gør det til en fornuftig og langtidsholdbar investering, både hvad angår holdbarhed, men også det designmæssige udtryk. Hvis du har lyst til at se, hvordan dansk design kan se ud, bør du tage et kig på ferm LIVING. Hos ferm LIVING findes masser af danske produkter, der vil pynte i ethvert hjem, og som kan fremhæve skønheden ved de enkelte design på en elegant og enkel måde. Med dansk design vil dit hjem ikke længere fremstå udtryksløst og upersonligt.

Er du netop blevet forlovet, og skal din partner og dig i gang med at planlægge det perfekte bryllup, der passer til jer? Så kan det være, at du er fuld af glæde og sommerfugle, men at du også kan mærke en smule nervøsitet og stress. Det er nemlig en hård opgave at planlægge et bryllup, men med lidt hjælp kan du sørge for, at det bliver det bedste bryllup, du nogensinde kunne drømme om.

Vælg den bedste dj til bryllup i København

Der er mange ting, du skal tænke over, når du skal planlægge jeres bryllup. Du skal finde ud af, hvor brylluppet skal afholdes, hvem der skal med som gæster, og hvad I skal have at spise. Derudover skal du finde ud af, om der skal være nogen form for underholdning, eller om der skal være musik hele natten. Det hele er op til dig, og det kan være svært at træffe beslutningerne, eftersom der er så mange at træffe, men det er vigtigt, at du vælger det, der føles rigtigt for jer som par.

Når det kommer til musikken til jeres bryllupsfest, så kan det være svært at vælge imellem et live band og en dj. Med en dj bryllup København vil I sørge for at få den bedste stemning hele aftenen og natten, og I vil få en virkelig god bryllupsfest. Det er vigtigt, at I sørger for at vælge den bedste dj bryllup København, så I kan få den absolut bedste fest for både jer selv, men også for jeres gæster. Det er noget, der gør en stor forskel for jeres bryllupsfest.

Derfor betyder brudekjolen meget og sådan vælger du den rigtige

Når en kvinde bliver forlovet, så er noget af det første, hun begynder at tænke på, brudekjolen. Det kan også være, at det var sådan, du havde det, da du blev forlovet. Det kan være svært at vælge den rigtige brudekjole, men det vigtigste er, at du ender med den rigtige brudekjole til jeres bryllup.

Derfor kan det være en god idé at tage ud og prøve en masse forskellige brudekjoler sammen med nogle veninder eller noget familie. På den måde kan du se og mærke, hvad der er den helt rigtige kjole, og det giver dig hurtigt et indblik i, hvad du gerne vil have.

Sørg for den bedste bryllupsfest med dj bryllup København

En bryllupsfest er noget, både du, din partner og jeres gæster vil huske for evigt. Derfor er det vigtigt, at I sørger for at planlægge den absolut bedste bryllupsfest. Det kan nemlig være den bedste afslutning på den bedste dag. Derfor er det vigtigt med noget god musik, og noget musik I virkelig elsker.

God musik er vigtigt for enhver fest, men især også for en bryllupsfest. Derfor kan det være en god idé at finde en god dj bryllup København, så I kan være sikre på, at den gode stemning bliver holdt hele natten, og at alle danser til den lyse morgen.

Rystende hænder kaldes også tremor og forekommer enten som hviletremor eller aktionstremor. Tremor kan oftest ses fysisk og kan skyldes angst, medicinforgiftning, stofskiftesygdomme eller en række sygdomme ved hjerne og lillehjerne, såsom Parkinsons. De fleste former for rysten kan bedres ved behandling af enten den bagvedliggende sygdom eller ved medicin, der dæmper rystelserne.

Uanset hvad rystelserne skyldes, er det stærkt ubehageligt og kan påvirke hverdagen meget. Det kan være svært at leve med, da det typisk påvirker hverdagens gøremål i negativ retning. Men der er faktisk en række hjælpemidler og produkter, som kan gøre din hverdag nemmere, og som kan begrænse rystelsernes påvirkninger, når du skal ordne dagligdagens gøremål.

Køkkenredskaber

Det er særligt i køkkenet, at du kan komme i problemer, hvis du lider af rystende hænder. Herunder er 5 nyttige ting til rystende hænder, som gør din køkkenoplevelse markant bedre:

 

  1. Liftware – et spiseredskab som laver bevægelser den modsatte vej, så maden ikke ryger af skeen eller gaflen.
  2. Vippekedel – en kedel, hvor du ikke behøver at løfte kedlen af for at hælde det kogende vand i en kop. Kedlen har simpelthen et aerodynamisk design, som bevirker, at du kan vippe kedlen og dermed få vand ned i din kop.
  3. Flexicut – et effektivt køkkenredskab, som snitter grøntsager i både, så de kan komme direkte i ovnen.
  4. EasyUp – en platform, som fastholder for eksempel en dåse, syltetøjsglas eller lignende, mens du arbejder med dem. Dåsen, glasset og så videre holdes fast via vakuum, og dermed kan du bruge begge dine hænder til for eksempel at åbne med.
  5. MagiCup – et krus, der er udviklet til, at du ikke spilder (heller ikke selvom koppen vælter, når den er åben.

Er du pårørende til et menneske med tremor?

Det kan være svært at sætte sig ind i, hvor meget det kan påvirke et menneske, at hænderne ryster konstant. Mange vælger at isolere sig fuldstændig og oplever derfor en enorm ensomhed. Det er meget vigtigt, at du som pårørende italesætter problemet, og får vedkommende til at snakke om det.

Forsøg at hjælpe personen til at opnå en større grad af selvstændighed, for eksempel ved at introducere vedkommende for hjælpemidler, der kan gøre hverdagen nemmere. Det kan være med til at højne vedkommendes livskvalitet og bringe det sociale liv tilbage. Det kan være svært at tilbyde sin hjælp, når personen helst vil selv – men hjælpemidlerne kan give den tremor-ramte sin selvstændighed tilbage.