Author

beauty

Browsing

Kropspositivitet og aktivisme som promoverer en sund selvopfattelse er blevet en stor kulturel ting, men ifølge data er der blevet udført mange kirurgiske indgreb i de senere år. Så hvordan kan man elske sig selv og alligevel få foretaget en kosmetisk behandling for ændre sit udseende?

Læs videre her og find ud af hvordan det er lettere – både fysisk, økonomisk og følelsesmæssigt – end du måske tror.

En bedre dig

En gladere og mere selvsikker dig er en bedre dig. Følelsesmæssigt kommer et indgreb til at veje meget, men hvis du har overvejet det nøje og er sikker på, at du vil det, så kommer du til at føle dig som en ny person. Økonomisk er der finansiel støtte at finde – mange klinikker tilbyder hjælp til dem som ønsker at få foretaget en behandling. Fysisk vil du få en større påskønnelse af din egen krop, og det er netop derfor plastikkirurgi er blevet populært. Alle mennesker er smukke på deres egen måde og det er sagtens en mening du kan forholde dig til, selv hvis du vælger at ændre på dit udseende.

Mere selvtillid

Ifølge undersøgelser så er den største grund til at få disse former for operationer at forbedre selvværd og selvtillid. Når man har det godt med sig selv, får man en anden form for udstråling og hviler mere i sig selv. Med et bedre selvværd bliver du også sundere. Det er dybtgående, men selvom det ikke er naturligt, behøver det ikke at være overfladisk. Hvad er det, som du går og bekymrer dig om, når det kommer til din krop? Synes du dine læber er for små eller er det lidt botox, der vil hjælpe dig med at have det mere som dig selv? Lige meget hvad det er, så lytter den klinik du er på til dine ønsker. Du kan få mere inspiration til forskellige behandlinger hos Roskilde Privathospital.

Naturlig skønhed

Nogle vil mene at naturlig skønhed kommer fra det indre. Makeup, tøjstil og plastikkirurgi er alle ting, som bliver brugt til at have det bedre med sig selv og det er også vigtigt. Smid de foruddefinerede forestillinger om at man ikke kan være smuk, hvis man får ændret noget ved sig selv væk. Plastikkirurgi er både semi-permanent og en del af hvem man er. Hvis man vælger at få det lavet bliver det en del af en selv og dermed også en del af ens udstråling.

Oplever du også, at folk har meget forskellige ideer om, hvad skønhed er? Selvom man ofte ser nogle tendenser eller trends, som altså er på mode, og som sætter en form for standard i samfundet, så er det slet ikke nødvendigt, at man går efter disse, og de er heller ikke nødvendigvis sande.

Du bestemmer nemlig selv, hvad skønhed er for dig, og det vigtigste er egentlige bare, at du føler sig tilpas i din egen krop.

Makeup eller naturligt udtryk

Et spørgsmål man eventuelt kan overveje er, om man godt kan lide at gå med meget makeup, eller om man bedre kan lide det naturlige look. Makeup er meget populært og brugt – både i store og små mængder. Men bare fordi det bliver brugt af mange, så er det ikke ensbetydende med, at det er nødvendigt for alle.

Så hvis du synes, det er spændende at eksperimentere med makeup og ser det som en måde at udtrykke dig på, skal du da gøre det. Men hvis du synes makeup er uinteressant, og du også godt kan lide dig selv uden, så er det naturligvis den perfekte løsning at droppe makeup.

Hår eller ej

Noget andet, som er oppe i tiden, og som rigtig mange er begyndt at tage stilling til på den ene eller anden måde er kropsbehåring. Det at lade håret vokse har været en tilbagevendende trend, men der er selvfølgelig også rigtig mange, som foretrækker, at kropsbehåringen bliver fjernet, også selvom det måske er det modsatte der er på mode.

Her skal man igen gøre, hvad man selv føler sig mest tilpas i. Hvis man ikke er så vild med at have hår overalt, kan man få en permanent hårfjerning, så man ikke skal døje med det. Men hvis man derimod kan lide tanken om ikke at tilpasse sig idealer, skal man bare lade det gro.

Lyt til dig selv

Det, som er det vigtige i forhold til skønhed, er jo egentlig bare, at man skal passe på med at kigge for meget på, hvad modellerne og modeskaberne gør. Det kan man selvfølgelig gøre, hvis man synes, at det forstærker ens selvbillede. Men hvis man udelukkende gør det for at tilpasse sig, så er det ikke det rigtige. Skønhed er individuel, og derfor skal du altid lytte til dig selv og gøre det, som du selv synes klæder dig bedst.

Der er ingen tvivl om, at de flotteste kroppe kommer fra en sund livsstil. Dog er der mange ting, der kan være med til at gøre din livsstil sund, som ikke kun er træning og sunde madvaner. Det handler også om mange andre dårlige vaner og andre ting. Læs mere om, hvordan du bliver sund og flot her.

Virker alt som det skal?

En gang imellem skal man lige sætte sig ned og overveje; virker alt som det skal? Har du nogle smerter, er der underlige lugte, mærkelig eksem, eller generelt ubehag nogle steder? Dette er nemlig en vigtig faktor i din sundhed. Hvis du nogle sinde er i tvivl om noget, kan du altid få tjekket det hos lægen. Når man når op i en vis alder, er det vigtigt at holde øje med ens sundhed.

Men nogle gange kan der være ting, der er galt, som du måske ikke har lagt mærke til, eller noget som du bare har levet med i lang i tid. Det kunne være du ofte har bihulebetændelse, det kan være en skæv næseskillevæg eller andet lign. Dette kan du altså få lavet ved for eksempel Rhinoklinikken. Når de ting er lavet, har du måske mere overskud og dermed mere tid til at fokusere på de andre ting i din livsstil.

Usunde vaner ødelægger udseendet

Det er måske ikke nogen overraskelse, men usunde vaner, som for eksempel rygning, gør dig altså ikke flottere, nok nærmere modsat. Men der findes mange usunde vaner, så hvad skal du lige sætte din fokus på? Hvis du ryger, er det en god ide at starte med at komme væk med denne vane. Ikke kun fordi den gør dig mindre flot, men også for din sundheds skyld, hvor de to ting jo hænger sammen.

Usunde drikke med alt for meget sukker, er ofte en af de grunde til, vi tager på, får uren hud, bliver træt og mange andre ting. Det er også med til, at vi glemmer at drikke vand, som altså er utrolig vigtigt for ikke kun din sundhed, men også dit udseende. Vand gør nemlig din hud mindre tør, mere klar og ren. Så drop den juice, sodavand, drink, te med 5 skefulde sukker og kaffen fyldt med fløde. Det er ikke godt for dig, og det gør det kun sværere at både tabe sig, være sund og flot.

Dette indhold er sponsoreret

Vi bruger i løbet af vores liv adskillige timer på at finde de helt rigtige hårplejeprodukter til vores hår. Denne søgen er især svær og tidskrævende, fordi at markedet for hårplejeprodukter er så enorm stort. Såkaldte håreksperter giver løbende deres bud på, hvordan du vælger den helt rigtige pleje, men ofte er rådene tvetydige og svære at fortolke. Kevin Murphy er simpel men luksuriøs kvalitetshårpleje, de fleste kan forstå. 

Historien bag Kevin Murphy

Kevin Murphy er en australsk frisør, som på baggrund af sine kompetencer indenfor faget, har udviklet en serie af luksuriøse hårplejeprodukter, der er nemme at forstå. Kevin Murphys produkter har vundet stor udbredelse verden over, fordi produkterne kombinerer indre kvaliteter med ydre skønhed – præcis som vores hår. Produkterne er fulde af plejende ingredienser, som er blevet klinisk bevist at virke. Flaskerne er små kunststykker i rolige pasteller, som vil pynte i ethvert hjem. Sundt hår starter med en sund hovedbund og derfor plejer produkterne fra Kevin Murphy først og fremmest hovedbunden, med henblik på at skabe de bedste forudsætninger for vækst og glansfuldt hår. Alle hårprodukterne er parabenefri og sulfatfri, og fraværet af sidstnævnte gør produkterne helt idéelle til dig med skadet eller krøllet hår.

Krøller eller ej

Det bør ikke være svært at finde de rigtige hårplejeprodukter og derfor har Kevin Murphy udviklet helt simple produkter, så det altid er lige til at give sit hår den bedste pleje. Har du krøller er du øjensynligt altid på jagt efter produkter, der sikrer bløde og definerede krøller. Krøllet hår er af natur altid mere tørt og frizzy end glat hår, da krøllede hårstrå slider på hinanden fremfor at ligge side om side. Derfor har krøllet hår også brug for ekstra kærlighed fra produkter. Killer Curls fra Kevin Murphy har en anti-frizz effekt og samler krøller, så de fremstår sunde, blanke og elastiske. Produktet tynger ikke håret, selvom det indeholder lækre fugtgivende ingredienser.

Når lokkerne skal styles 

Har du en korthårsfrisure kan det være nødvendigt at style håret med produkter. Igen er markedet for stylingprodukter stort, og det kan være svært at tage det rigtige valg. Kevin Murphy har lanceret en lang række stylingprodukter, der er nemme at gå til og som sikrer hold og glans dagen lang. Free Hold er en cremevoks, som er let at arbejde med og giver fylde og hold til håret. Desuden tilføjer cremevoksen naturlig glans til dit hår, så det ikke ser over-stylet ud. At produktet ikke indeholder parabener er blot et ekstra plus i bogen.

Hvis du nu har gået en lang vinter og følt, at du er blevet lidt for bleg, så skader det ikke noget at snyde dig lidt frem til en pænere kulør. Vi har disse kedelige lange vintre, som ikke gør meget for vores hud, så er det okay at bruge en selvbruner! Det kan da også være, du bare er meget bleg fra naturens side af, og du ønsker at ændre lidt på det. Så er selvbrunere din helt. Problemet opstår dog mere i, hvilken én man skal vælge!

Der er ikke mangel på selvbrunere

Man kan kun prise sig lykkelig, at der ikke er mangel på selvbrunere i verden. Det er heldigvis noget, som er på høj demand, så du kan altid få en selvbruner. Dette betyder også, at der er rigtig mange at vælge imellem. Det kan gøre valget lidt svært. Man vil jo gerne have den bedste, og man vil jo gerne have én som er sund. Det kan jo straks være en kamp, når man så står foran 20 forskellige mærker og varianter. Der er da nok at vælge imellem – hvilken tager man så? Det afhænger faktisk helt af sine præferencer! Til at starte med kan man nævne, at det altid er dét værd at tage en selvbruner fra firmaer, man i forvejen kender – såsom L’Oréal. Firmaer bliver ikke så store, hvis de sjusker med deres mærker. Så disse kan du roligt bruge, uden at du gør skade på dig selv eller din hud. Du er garanteret imod gift her. Hvis du vil vide mere, kan du se med inde på denne selvbruner test online. Men selvfølgelig er det ikke nok bare at vide, hvilke der ikke er giftige. Du vil selvfølgelig gerne have den bedste til dig. Og hvordan finder man så den? Jamen, som skrevet tidligere, handler det meget om dine præferencer.

Betyder det ydre virkelig så meget?

Det lyder måske lidt fjollet, men du skal selvfølgelig også tænke på, hvilken flaske, du synes er pænest. Selvfølgelig ændrer udseendet ikke meget på produktet, men alligevel ved du, at hvis forsiden ser pæn ud, så har de gjort noget ud af designet. Og hvis de har gjort noget ud af designet, har de nok også gjort noget ud af produktet!

Så handler det også om, hvordan du ønsker at putte det på dig. Vil du gerne sprayes eller er du okay med at dyppe det på dig. Det kan være lettere at spraye, men det kan være lettere at kontrollere med dyp. På samme måde skal du også se efter, om det er farveløst, så det ikke smitter af på dit tøj og andre genstande i dit hus. Hvis det gør, kan sådan noget være svært at få af!

Det er et tilbagevendende spørgsmål hos både piger og kvinder, at de vil vide, hvordan de undgår at håret fedter kort efter sidste hårvask. For mange kan det opleves som frustrerende, at håret ser snavset ud, selvom det næsten lige er blevet vasket. Særligt når det er blevet en udbredt kendsgerning, at for meget hårvask har modsatte effekt på håret, og at man derfor ikke bør vaske det med shampoo hver dag. Rådene er mange, og det kan føles som en jungle at navigere rundt i. Hvis du genkender følelsen, kan du med fordel læse med nedenfor. 

Ingen kender dit hår bedre end dig selv

Gode råd er dyre, når det kommer til hårpleje, fordi det er en industri, der arbejder på at sprede en masse forskellige sandheder, som forbrugeren skal forholde sig til. Før du tager alle mulige forskellige råd til dig, skal du huske på, at du er den eneste ekspert i dit eget hår, siden du kender det bedre end nogen anden. Du skal derfor selv mærke efter, om dit hår trænger til at blive vasket med shampoo eller ej. Både hårshampoo og tørshampoo er blevet utroligt udskældte de seneste år, fordi begge kan indeholde skadelig kemi. Her er det dog vigtigt at understrege, at man – ligesom med alt andet – siger alt med måde. Det handler om dig og dit hår, og derfor skal du også selv være herre over, hvad der føles rigtig for dig. Desuden er der kommet mange både bæredygtige og uskadelige produkter på markedet, så gå på opdagelse i testvinderne og find markedets bedste tørshampoo her

Fingrene væk fra håret 

Hvis du, som mange andre piger og kvinder, har en tendens til at røre unødvendigt ved dit hår flere gange i løbet af dagen eller ligefrem sidder og leger med håret uden at tænke over det, er én af årsagerne til hurtigt fedtende hår måske fundet her. Det giver sig selv, at du går rundt med fedt og snavs på fingrene i løbet af dagen, når du rører ved forskellige genstande. Når du derfor rører ved dit hår med fingrene, vil du komme til at tilføre nogle af de uønskede bakterier til håret og hovedbunden, og der er hermed dannet god grobund for fedtet hår. Det er et meget håndgribeligt råd at holde fingrene fra håret, men vanens magt er stor, så derfor skal du måske øve dig i at tænke over, hvordan du kan undgå at røre ved dit hår i løbet af dagen. 

Når du skal købe et nyt produkt, så vil du nok gerne have det bedste, der findes. Det er så ærgerligt at købe en ting og så senere finde ud af, at du har købe katten i sækken. Nogle produkter er ret dyre, og så vil du jo gerne have, at de også er så gode, som du forventer, at de er til den pris.

Derfor vil du nok gerne have en form for garanti for, at det produkt, som du tænker på at købe, er så godt, som forhandleren lover. Hvordan gør du så det?

Hvordan kan du finde de bedste produkter?

Et oplagt svar på det spørgsmål kan være, at du må undersøge på nettet, hvad andre synes om det pågældende produkt. Du kan se på nogle webshops, der forhandler produktet, om der skulle være nogle positive kundeanmeldelser af det. Hvis der overhovedet er nogen anmeldelser, så kan det være, at der kun er nogle få. Desuden er det et stort arbejde at surfe rundt at lede efter dem.

Du kan også på Pricerunner for at se, om et bestemt produkt eller en bestemt kategori af produkter er blevet testet eller anmeldt. Det kan godt give et fingerpeg om en kvalitet.

En anden mulighed er at tjekke diverse tests af produktet eller af kategorien. Det kan også give dig en idé om andres vurdering af produktet eller kategorien.

Tjek online

Du kan også gøre det, at du skyder genvej til de mange steder på nettet, hvor du kan finde diverse anmeldelser af de bedste produkter samt udtalelser og tests. Det kan du gøre ved at klikke på linket, hvor de har samlet en lang række af produkter, som er blevet testet og anmeldt.

Det giver dig et godt overblik og sparer dig for virkelig meget tid, som du skulle have brugt på at lede rundt efter de informationer, som du har brug for.

På den måde kan du gå målrettet efter at finde information om de bedste produkter inden for en bestemt kategori. Så kan du gå ind at læse mere om de nævnte produkter og så træffe dit valg på et oplyst grundlag. Det er dog vigtigt at du sikrer dig at, de klider du bruger troværdige, som f.eks det offentlige forbrugermagasin Tænk.

Vælg det produkt, som passer bedst til dig

Når du bliver præsenteret for nogle af de absolut bedste produkter på markedet, så kan du måske godt blive fristet til at vælge det produkt, der bliver vurderet til at være nummer 1. Men inden du bare gør det, så kunne du med fordel lige kigge på de øvrige produkter i kategorien. Det er jo også virkelig gode produkter.

Det kan jo sagtens være, at der er en af de andre nævnte produkter, der passer bedre til dig og dit behov. Det bedste produkt er ikke altid det bedste for alle mennesker. Der kan være individuelle forskelle, der gør, at produkterne adskiller sig fra hinanden på en måde, hvor et af de øvrige produkter er lige i øjet til dig. Så giv lige de øvrige produkter på listen en fair chance.

Det er super vigtigt at holde din krop stærk og i god form. Det kan du gøre på mange forskellige måder. Hovedsagen er, at du får trænet både kondition og muskelkraft.

Det betyder også meget, at den måde, du træner på, er en, som du fortsætter med på den lange bane. Det er det lange seje træk, der giver de bedste og mest stabile resultater.

Der er mange redskaber du kan bruge til træning i hjemmet, nogle mere effektive end andre og nogle mere underholdende end andre.

Tager du f.eks en trampolin, så får du trænet både din motorik og din kondition samtidig med at det er underholdende. En trampolin er til gengæld ikke særlig god til at øge din muskelstyrke.

En god og effektiv måde at træne dine muskler på er ved at bruge et squat rack. Sådan nogle findes der flere forskellige modeller af, og de giver dig en alsidig og effektiv træning.

Hvordan fungerer et squat rack?

Et squat rack kan være udformet på mange måder, og de findes i forskellige niveauer. Dets hovedformål er at kunne holde den stang, som du kan træne squats med, og eventuelle vægte. Stangen kan bruges både med og uden vægt på. Med vægte på kan den bruges til vægtløftning, hvilket er en hård og effektiv træningsmåde.

Nogle racks har kun denne ene funktion, andre kan bruges til at lave forskellige øvelser på. Det kan for eksempel være armhævninger, mavebøjninger og så videre.

Fremfor at have vægtstang og vægte liggende i et skab eller på gulvet, så har de bedre af at være placeret på et squat rack – og desuden ser det ret godt ud at have stående.

Du kan her se, hvordan du laver den perfekte squat.

Hvilken træning kan du lave?

Du kan selvfølgelig lave helt almindelige squats uden at have noget i armene. Skal du øge effekten af den øvelse, så kan du have noget vægt i armene. Det kan du have med en vægtstang med eller uden vægt på. dermed træner du både ryg, ben og arme. Dermed træner du en stor del af din krop.

Desuden får din krop en virkelig flot holdning ved at træne squats med en stang. Den øvelse kan nemlig kun udføres med en ret ryg, og det er til stor gavn for din kropsholdning. Dermed får du en flot, rank og veltrænet krop ved at træne ved hjælp af et squat rack. At bruge et squat stativ er en træningsform, som er nem at udføre, og som giver dig en god bonus i form af en stærk krop, en flot holdning og en god balance.

Ryk træningsbænken hjem til dig selv

Hvis du har sådan en squat rack derhjemme, så behøver du ikke at tage ned i fitnesscenteret for at træne. Det kan du bare gøre derhjemme. Hvis du har alle de vægte, du skal bruge og et rack med vægtstang, vægte og mulighed for andre øvelser, så er du godt dækket ind træningsmæssigt.

Dermed kan du træne hver eneste dag og så hyppigt, som du har tid og lyst til. I modsætning til andre redskaber til hjemmetræning, så bruger denne form for træning ikke strøm, og det larmer ikke. Vægtstangen kan lægges kontrolleret ned på squat racken efter træning, og dermed forstyrrer træningen ikke de omkringboende.

Det er også en klar fordel, at du kan have dit træningsudstyr for dig selv. Så er det altid klar til dig, og du behøver ikke at indstille eller ændre noget for at komme i gang med at træne. Det er bare at gå i gang.

Trænger din venneflok til en bytur i København med aktiviteter, der bedst betegnes som ægte mandehørm? Så skal der god planlægning og passende aktiviteter til, hvis altså det skal gå op i en højere enhed.

Hvis I er som andre venneflokke, har I forskellige holdninger til, hvad en god bytur med mandehørm indebærer. Så hvordan får I planlagt en aften i København, som alle vil tænke tilbage på med et træk på smilebåndet og et ønske om en fortsættelse?

Det får I et godt bud på her. Vi kan løfte sløret for, at det både involverer øl, lækker mad og lapdance i København.

Buffet med alt, hvad jeres hjerter begærer

En god bytur starter med god mad. Hvis du vil være sikker på, at der er noget for alle, er en buffet den oplagte løsning. En buffet byder nemlig på alt, hvad et (mande)hjerte må begære.

Når I er i indre København, vil I kunne finde en lang række af restauranter og caféer, der tilbyder buffet. Vi anbefaler at bestille tid i forvejen, så I ikke skal bruge tid på at finde et sted, der har plads – især hvis I er en større gruppe.

Når I vil gå all in: Få en lapdance i København

Når I har fået lagt en god bund og tilfredsstillet smagssansen, er det på tide at få lidt godt til synssansen. Det er på tide at se, hvad Danmarks hovedstad har at byde på af eksklusive oplevelser. Hvad er mere oplagt end at få en pirrende lapdance i København? Svaret er “intet”, hvis I spørger os.

En lapdance i København er en oplevelse, I sent vil glemme. Det er en spændende liveoplevelse, som med garanti vil øge stemningen til topniveau, hvis den ikke allerede er det i forvejen.

En lapdance i København foregår på en eksklusiv klub med smukke kvinder, våde drikkevarer og en stemning, som hele gruppen vil trives i.

Smag på hele verden med ølsmagning

Nu har I fået tilfredsstillet sulten og synssansen, så nu er det tid til at få lidt vådt til ganen. Og hvad er mere oplagt end at smage på hele verden til en ølsmagning?

Med ølsmagning skal I ikke skiftes til at give en omgang. I kan smage et stort udvalg af forskellige øl fra hele verden. Og så kan I samtidig blive klogere på øltyper, nuancer, smag og meget mere.

Når I går derfra, er I ikke kun blevet klogere. Promillen er formentlig også steget. Så er I klar til at fortsætte aftenen i det københavnske natteliv!

Den danske sommer er noget helt selv, og der er intet bedre tidspunkt at starte en ny flirt med én, du har et godt øje til. Sommervejret lokker alle ud i gaderne, og alle mennesker bliver bare lidt smukkere og mere åbne i sommerens sol – så det er meget lettere at starte en flirt. Det er dog ikke alle, der har mod på at tage kontakt til en smuk mand eller kvinde i byen, som de finder interessant, og det er bestemt også en udfordring, hvis man har gået for sig selv hele vinteren. Sommeren behøver dog ikke at være kedelig og grå af den grund – der er mange andre måder at finde sig en sommerflirt på.

Online dating er det nye sort

I denne moderne verden er det mere og mere normalt at tage internettet til hjælp, hvis man er ude efter en sjov og sød flirt. Før i tiden var denne praksis meget tabubelagt, men den dag i dag er det den absolut bedste måde at finde en flirt. Der er masser af gode, seriøse datingsider at gøre brug af, og herudover er apps som Tinder blevet utrolig populære i jagten på en uskyldig flirt eller en potentiel kæreste for fremtiden.

Hvilken datingside, der er den rette til dig, afhænger meget af, hvad du leder efter i en flirt – der er datingsider til stort set alt. Hvis du leder efter en kæreste, så kan findenkaerste.dk være et rigtigt godt bud, men det er i virkeligheden kun fantasien, der sætter grænser. Internettet er nemt at gå til, og det er ofte helt uforpligtende at snuse lidt omkring.

Brug dine venner i din søgning

Mange synes, at en flirt er en privat sag, som andre ikke skal blande sig i, men hvis man slet ikke kan finde nogen interessante mennesker at flirte med, så er der ingen skam i at tage vennerne til hjælp. Måske kender vennerne nogle interessante mennesker, som man kunne gå godt i spænd med, og hvis der er en fælles fest, er det en oplagt mulighed for at starte en lille flirt op. Ens venner kender ofte én bedre, end man selv gør, og derfor bør man ikke være så nervøs for at tage vennerne med på råd, hvis det er svært at finde en flirt.

Sommeren er flirtens sæson, og det er bare med at komme ud og møde nogle nye mennesker – om det er den store kærlighed eller en hyggelig stund, man finder, så er sommeren bare lidt sjovere, når man kommer andre mennesker ved.